il Power Yoga è un metodo basato sullo stile vinyasa, cioè coordinazione tra respiro e movimento fluido. Apparentemente similie all'Ashtanga Yoga risulta essere propedeutico a quest'ultimo. Lavora su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione, stimolando durante la pratica sia l'aspetto metabolico che nervoso, lavorando sulla concentrazione, rispetto dei propri limiti e la determinazione nel superare gli ostacoli che incontriamo nella pratica come nella vita; è una pratica che lavora molto sui polsi, sui piegamenti delle braccia e delle gambe e sulla mobilità di tutta la colonna vertebrale e delle altre articolazioni del nostro corpo.

Postural Yoga Therapy, é una pratica di yoga che mira al riequilibrio posturale, alla prevenzione di patologie legate alla colonna vertebrale ed è specifica per chi soffre di mal di schiena cronico. Si rivela una pratica terapeutica non solo per il corpo ma anche psicoemotiva, poichè è in grado di lavorare direttamente sul sistema nervoso, e quindi sulla gestione di stress e stati emotivi che si ripercuotono sulla nostra postura. Questa pratica può essere perfetta per i neofiti, ma ci sono anche pratiche complesse dal punto di vista motorio che permettono al praticante esperto di approfondire tecnica e maggiore stabilità nelle asana

Un percorso dove lo Yoga e le metodologie di allenamento specifiche per le donne in gravidanza si fondono per aiutarvi a gestire il mal di schiena, le difficoltà del sistema cardiovascolare, il travaglio e il parto. Non si tratta solo di esercizi ma di sessioni in cui si entra in connessione con il proprio cucciolo.

il Power Yoga è un metodo basato sullo stile vinyasa, cioè coordinazione tra respiro e movimento fluido. Apparentemente similie all'Ashtanga Yoga risulta essere propedeutico a quest'ultimo. Lavora su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione, stimolando durante la pratica sia l'aspetto metabolico che nervoso, lavorando sulla concentrazione, rispetto dei propri limiti e la determinazione nel superare gli ostacoli che incontriamo nella pratica come nella vita; è una pratica che lavora molto sui polsi, sui piegamenti delle braccia e delle gambe e sulla mobilità di tutta la colonna vertebrale e delle altre articolazioni del nostro corpo.

Postural Yoga Therapy, é una pratica di yoga che mira al riequilibrio posturale, alla prevenzione di patologie legate alla colonna vertebrale ed è specifica per chi soffre di mal di schiena cronico. Si rivela una pratica terapeutica non solo per il corpo ma anche psicoemotiva, poichè è in grado di lavorare direttamente sul sistema nervoso, e quindi sulla gestione di stress e stati emotivi che si ripercuotono sulla nostra postura. Questa pratica può essere perfetta per i neofiti, ma ci sono anche pratiche complesse dal punto di vista motorio che permettono al praticante esperto di approfondire tecnica e maggiore stabilità nelle asana

Un percorso dove lo Yoga e le metodologie di allenamento specifiche per le donne in gravidanza si fondono per aiutarvi a gestire il mal di schiena, le difficoltà del sistema cardiovascolare, il travaglio e il parto. Non si tratta solo di esercizi ma di sessioni in cui si entra in connessione con il proprio cucciolo.

il Power Yoga è un metodo basato sullo stile vinyasa, cioè coordinazione tra respiro e movimento fluido. Apparentemente similie all'Ashtanga Yoga risulta essere propedeutico a quest'ultimo. Lavora su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione, stimolando durante la pratica sia l'aspetto metabolico che nervoso, lavorando sulla concentrazione, rispetto dei propri limiti e la determinazione nel superare gli ostacoli che incontriamo nella pratica come nella vita; è una pratica che lavora molto sui polsi, sui piegamenti delle braccia e delle gambe e sulla mobilità di tutta la colonna vertebrale e delle altre articolazioni del nostro corpo.

Postural Yoga Therapy, é una pratica di yoga che mira al riequilibrio posturale, alla prevenzione di patologie legate alla colonna vertebrale ed è specifica per chi soffre di mal di schiena cronico. Si rivela una pratica terapeutica non solo per il corpo ma anche psicoemotiva, poichè è in grado di lavorare direttamente sul sistema nervoso, e quindi sulla gestione di stress e stati emotivi che si ripercuotono sulla nostra postura. Questa pratica può essere perfetta per i neofiti, ma ci sono anche pratiche complesse dal punto di vista motorio che permettono al praticante esperto di approfondire tecnica e maggiore stabilità nelle asana

Un percorso dove lo Yoga e le metodologie di allenamento specifiche per le donne in gravidanza si fondono per aiutarvi a gestire il mal di schiena, le difficoltà del sistema cardiovascolare, il travaglio e il parto. Non si tratta solo di esercizi ma di sessioni in cui si entra in connessione con il proprio cucciolo.

il Power Yoga è un metodo basato sullo stile vinyasa, cioè coordinazione tra respiro e movimento fluido. Apparentemente similie all'Ashtanga Yoga risulta essere propedeutico a quest'ultimo. Lavora su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione, stimolando durante la pratica sia l'aspetto metabolico che nervoso, lavorando sulla concentrazione, rispetto dei propri limiti e la determinazione nel superare gli ostacoli che incontriamo nella pratica come nella vita; è una pratica che lavora molto sui polsi, sui piegamenti delle braccia e delle gambe e sulla mobilità di tutta la colonna vertebrale e delle altre articolazioni del nostro corpo.

Postural Yoga Therapy, é una pratica di yoga che mira al riequilibrio posturale, alla prevenzione di patologie legate alla colonna vertebrale ed è specifica per chi soffre di mal di schiena cronico. Si rivela una pratica terapeutica non solo per il corpo ma anche psicoemotiva, poichè è in grado di lavorare direttamente sul sistema nervoso, e quindi sulla gestione di stress e stati emotivi che si ripercuotono sulla nostra postura. Questa pratica può essere perfetta per i neofiti, ma ci sono anche pratiche complesse dal punto di vista motorio che permettono al praticante esperto di approfondire tecnica e maggiore stabilità nelle asana

Un percorso dove lo Yoga e le metodologie di allenamento specifiche per le donne in gravidanza si fondono per aiutarvi a gestire il mal di schiena, le difficoltà del sistema cardiovascolare, il travaglio e il parto. Non si tratta solo di esercizi ma di sessioni in cui si entra in connessione con il proprio cucciolo.

il Power Yoga è un metodo basato sullo stile vinyasa, cioè coordinazione tra respiro e movimento fluido. Apparentemente similie all'Ashtanga Yoga risulta essere propedeutico a quest'ultimo. Lavora su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione, stimolando durante la pratica sia l'aspetto metabolico che nervoso, lavorando sulla concentrazione, rispetto dei propri limiti e la determinazione nel superare gli ostacoli che incontriamo nella pratica come nella vita; è una pratica che lavora molto sui polsi, sui piegamenti delle braccia e delle gambe e sulla mobilità di tutta la colonna vertebrale e delle altre articolazioni del nostro corpo.

Postural Yoga Therapy, é una pratica di yoga che mira al riequilibrio posturale, alla prevenzione di patologie legate alla colonna vertebrale ed è specifica per chi soffre di mal di schiena cronico. Si rivela una pratica terapeutica non solo per il corpo ma anche psicoemotiva, poichè è in grado di lavorare direttamente sul sistema nervoso, e quindi sulla gestione di stress e stati emotivi che si ripercuotono sulla nostra postura. Questa pratica può essere perfetta per i neofiti, ma ci sono anche pratiche complesse dal punto di vista motorio che permettono al praticante esperto di approfondire tecnica e maggiore stabilità nelle asana

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il Power Yoga è un metodo basato sullo stile vinyasa, cioè coordinazione tra respiro e movimento fluido. Apparentemente similie all'Ashtanga Yoga risulta essere propedeutico a quest'ultimo. Lavora su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione, stimolando durante la pratica sia l'aspetto metabolico che nervoso, lavorando sulla concentrazione, rispetto dei propri limiti e la determinazione nel superare gli ostacoli che incontriamo nella pratica come nella vita; è una pratica che lavora molto sui polsi, sui piegamenti delle braccia e delle gambe e sulla mobilità di tutta la colonna vertebrale e delle altre articolazioni del nostro corpo.

Postural Yoga Therapy, é una pratica di yoga che mira al riequilibrio posturale, alla prevenzione di patologie legate alla colonna vertebrale ed è specifica per chi soffre di mal di schiena cronico. Si rivela una pratica terapeutica non solo per il corpo ma anche psicoemotiva, poichè è in grado di lavorare direttamente sul sistema nervoso, e quindi sulla gestione di stress e stati emotivi che si ripercuotono sulla nostra postura. Questa pratica può essere perfetta per i neofiti, ma ci sono anche pratiche complesse dal punto di vista motorio che permettono al praticante esperto di approfondire tecnica e maggiore stabilità nelle asana

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il Power Yoga è un metodo basato sullo stile vinyasa, cioè coordinazione tra respiro e movimento fluido. Apparentemente similie all'Ashtanga Yoga risulta essere propedeutico a quest'ultimo. Lavora su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione, stimolando durante la pratica sia l'aspetto metabolico che nervoso, lavorando sulla concentrazione, rispetto dei propri limiti e la determinazione nel superare gli ostacoli che incontriamo nella pratica come nella vita; è una pratica che lavora molto sui polsi, sui piegamenti delle braccia e delle gambe e sulla mobilità di tutta la colonna vertebrale e delle altre articolazioni del nostro corpo.

Postural Yoga Therapy, é una pratica di yoga che mira al riequilibrio posturale, alla prevenzione di patologie legate alla colonna vertebrale ed è specifica per chi soffre di mal di schiena cronico. Si rivela una pratica terapeutica non solo per il corpo ma anche psicoemotiva, poichè è in grado di lavorare direttamente sul sistema nervoso, e quindi sulla gestione di stress e stati emotivi che si ripercuotono sulla nostra postura. Questa pratica può essere perfetta per i neofiti, ma ci sono anche pratiche complesse dal punto di vista motorio che permettono al praticante esperto di approfondire tecnica e maggiore stabilità nelle asana

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